网上有关“白木耳健康养生的经典句(精选98句)”话题很是火热，小编也是针对白木耳健康养生的经典句(精选98句)寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1、汤的精华在汤，纯喝汤就好：85%

2、花生被称为“长生果”，富含蛋白质，

3、俗话说，病从口入，很多病都是吃出来的，如果你有

4、要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在

5、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

6、健康的面色是明润温和，白里透红，与正常的粉面桃花相比，有问题的脸色通常是

7、内心健康才能外表阳光。我很感谢我的爸妈把我生在农村，因为农村的环境很朴实。

8、思惟可以肮脏、但糊口必需健康、由于有一个强健的体魄、才能支撑起一个龌龊的灵魂。

9、初冬，骑车或步行在上班的路上，凤鸣广场迷人的舞姿，轻快的旋律，处处透露着健康的笑脸。

10、臭豆腐;味精；葵花子；猪肝；咸菜；爆米花；鱼干片；油条；咖啡；泡泡糖；加糖鲜榨橙汁；松花蛋。

11、葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆，建议每天吃1~2把葵花籽。

12、适合消化不良；高血压、高脂血;动脉硬化者，粥偏酸甜味，制作主料：粳米100克辅料,山楂(干)30克,冰糖15克。

13、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带，如果生硬去揭，会损坏物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。

14、一杯牛奶、一个鸡蛋、一份蔬菜、一份谷物或面食。家长们，一定要重视孩子的早餐哈，尤其要禁止垃圾食物摆上早餐餐桌。

15、就要爱，在这个特殊的日子里，送你912朵玫瑰，想你912度春秋，爱你912个世纪，愿你912年健康，望你912年好运，祝你912年快乐。

16、疾病面前，并非男女平等，有些病更易找上男性：①食管癌：抽烟、喝酒是高危因素；②乙肝：女的多传播男的多发病；③肝癌：盯上40岁

17、解酒：香蕉皮60克煮水饮，清利头目。香蕉皮功效多多，爱吃香蕉的朋友们，不妨多留意一下这些香蕉皮作用，没准关键时刻能用得上呢。

18、感恩久久，给您久久的感恩，久久的幸福，久久的甜蜜，久久的运气，久久的健康，久久的快乐，久久的欣慰，久久的顺利。感恩节快乐。

19、生吃苹果可解酒；脾虚久泻饮苹果山药汤；消化不良喝苹果楂枣粥；咽干口渴尝尝玉容丹；阴虚便秘喝苹果生地蜜饮；胃脘胀闷喝苹果金桔饮。

20、医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

21、你像风轻盈，你像水温柔，你像雾朦胧，你像月浪漫，你像日热情，你像海宽容，你像牛健康，你像龟长寿，你像兔可爱，总之一句话：你没一点像人。

22、①茶，富含维生素B能将脂肪充分燃烧；②苹果，早上空腹吃苹果促排便；③牛奶，减少人体对胆固醇的吸收；④燕麦，富含可溶性纤维和蛋白质，给人饱腹感。

23、①注射疫苗，有备无患②拒绝烟草，保护全身③清淡饮食，多吃蔬果④经常运动，适当减肥⑤晒对太阳，护好皮肤⑥预防感染，降低风险⑦定期体检，防患于未然。

24、许多清洁粉，含有特殊的氨气味。会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺不适。长期接触，造成肝脏损伤。替代方案：用两汤匙醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。

25、经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，去除足部的寒气，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。睡前记得泡泡脚。

26、茶树精油是公认的天然抗菌剂，是众多去除头屑的有效方法之一。将茶树精油加入洗发剂中，有规律的使用。如果想要茶树精油充分发挥功效，洗发剂中至少包含5%的茶树精油或者

27、胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

28、人的一生，职场也就三十来年，分为这几个阶段：三十以前储备正能量、三十而立、四十爬坡、五十养生、六十退休，这一生什么都不重要，开开心心过好每一年，过好每一天最重要！

29、做法：黄瓜500克，糯米、蜂蜜各100克，加水适量，共煮成粥。黄瓜粥具有清热解毒、解渴、利水的作用。适用于热病、身热口渴、黄疸、浮肿、热痢等病症，还对祛除雀斑有一定作用。

30、鲫鱼去内刮麟脏洗净，青菜改刀焯水，粉条泡软，羊肉片焯熟底油爆香葱姜，把鱼煎一下，倒入料酒适量烹香加热水煮十分钟，后下入羊肉片和青菜、粉条加盐、味精、胡椒粉调味即可。

31、《中国食物成分表》中的数据显示，每100克鹌鹑蛋的胆固醇含量为515毫克，低于鸡蛋，维生素A的含量是鸡蛋的5倍，维生素B2是鸡蛋的近2倍，鹌鹑蛋的维生素E、铁、锌和硒的含量也比鸡蛋高。

32、追求更好的物质生活。多与女性相处。结婚。营养膳食。适量饮用红葡萄酒。合理*生活。使用牙线。常开口唱歌。允许自己生气。保留一点儿赘肉。做做家务。养一只小猫。居住在城市里。

33、薯片的营养价值较低，含有少量脂肪和能量，多吃破坏食欲。引起此危害的原因是薯片含高度盐份，吃薯片不只会吃一块，满足到味觉后，或把一整包吃完才会停止，这样的热量增加可想而知了。

34、勤换鞋袜。2可用肥皂洗脚或用淡盐水泡脚。3运动后，应及时用温水洗脚。4尽量少吃辛辣食品。5用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又防脚臭。6用米醋加适量温水浸泡脚部，每晚1次，约15分钟，可治脚臭。

35、酸奶不可随意搭配食用。并非量越大越好。火腿 乳酸饮料容易致癌。喝酸奶并不是老少皆宜。只能冷藏不能加热。别拿酸奶充饥。不要想着减肥拼命喝酸奶。酸奶不是越稠越好。想喝水果酸奶自己加。

36、动物在一年当中有性需求并进行交配的特定时期。发情期现象在哺乳动物当中是很普遍的，很多动物只有在某一特定时期，例如春季或秋季，才会发情。而人类的发情期已经消失，男性的消失更为明显。

37、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇；不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

38、甜玉米**外皮难以消化吸收，因此可以检测食物经过胃肠的时间。食物经过胃肠的时间一般为24-48小时，超过72小时即为不正常。食物消化至排泄时间越长，患肠易激、胃肠炎、肠癌等疾病的危险就越大。

39、彩漆筷子彩漆的筷子非常漂亮，造型也很多变，但恰恰是这些美丽的筷子，是我最不建议大家日常生活中使用的。因为涂料中的重金属，铅以及有机溶剂苯等物质，对身体会产生很多未知的隐患，影响健康。

40、用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮.

41、喝白色液体一定会变白?这想法未免也太过可笑了吧。反过来说，是不是长期喝咖啡与可可就会变黑了呢?这当然不是。牛奶与豆浆适合长期饮用，最主要的是它们含有丰富的蛋白质能够使人体维持健康的好肤色。

42、击鼓。即用手指敲打头部各处。穴位按摩。一开一闭活动眼球。平时一有空闲就利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌。每晚睡前准备一条小毛巾，先浸入温水后放在闭上的双眼后，5分钟后换冷毛巾，最后再换热毛巾。

43、美国公共卫生学院院长总结出了易患流感的10种人：①太过焦虑。②常吸烟。③酗酒。④总去健身房。⑤不摘口罩。⑥不好好洗手。⑦依赖消毒液。⑧与流感患者接触过密。⑨过早服用防流感药物。⑩防控意识差。

44、俗话说“饭不香，吃生姜”，生姜在防病方面本领也很大。生姜切片擦背治疗风寒咳嗽。生姜加热，擦双侧肺俞穴约3~5分钟，可止咳化痰。生姜加热治疗冻疮。生姜治疗头痛及牙痛。生姜外敷神厥治疗晕船、晕车。

45、忘记悲伤。遇到天灾人祸，常使人沉浸在悲伤之中，时间长了就会影响身心健康。遇到此类问题，自己要想开，既然悲剧已经发生，悲伤是于事无补的，何必要折磨自己，好好地活着，时间是医治悲伤的最好良方。

46、无疼血尿。尿血而无腹疼症状是肾癌、膀胱癌的早期症状。无疼乳房包块。乳房出现的包块如果没有疼痛感，用手触摸表面凹凸不平，与周围正常组织无明显界限，质地较硬，则提示可能是乳腺癌。无疼**出血。

47、多喝水。每天最好喝8-10杯水。不要舔或撕干裂的嘴皮。为嘴唇去角质。使用软膏。补油。唇部不适应及时采取缓解措施。化学护肤品不宜过量使用。调整饮食。使用不含氟的牙膏。在家里或办公室里放一个增湿器。

48、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜；饭后1小时内不宜泡脚，一般晚上9点左右泡脚最好；泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜；中药泡脚最好用木盆；儿童不宜用过热的水长时间泡脚；女性经期别自己乱用中药泡脚。

49、漂亮。亮的女人总能给人好的第一印象。关心。人的关心是世界上最容易让人感动的事。镇定。危不惧。文静。码像半个淑女。正统。判逆、不轻浮。自信。解自己的能力。健康。个积极健康、乐观开朗的形象最容易打动人。

50、材料：新奇士柠檬1/2个、红茶5克、矿泉水200ML、蜂蜜适量。做法：矿泉水煮4四周冒泡，放入红茶关火焖5分钟；新奇士柠檬榨汁备用；红茶隔渣倒入杯中，放入柠檬汁拌匀；根据口味加入适量蜂蜜拌匀即可饮用~超级简单的做法哦~

51、①肺癌：大量吸烟的人；②胃癌：爱吃剩饭的人；③食管癌：吃烫食、吃饭快的人；④肝癌：嗜酒的人；⑤肠癌：吃肉多、久坐不动的人；⑥乳腺癌：常吃**药的人；⑦甲状腺癌：摄入碘过多的人；⑧宫颈癌：*生活混乱的人。

52、每天都有那么一段时间，昏昏欲睡，如果正好在开会，那就郁闷了。虽然只能临时解决难题，却有一个不正确的办法：中冲穴。中冲穴在中指指尖正中，是心包经的穴位，双手拇指交替按压，当穴位出现痛感时，活力就会再次回来。

53、蔬菜先切后洗。正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。切完菜再用水焯。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素和矿物质会大量损失。做菜先过油。这种烹调方法会导致摄入的油脂超标。

54、听力清晰。在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。皮肤有光彩。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗。头发乌黑。肾藏精，其华在发。骨骼强壮。肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。记忆力好。

55、多吃黄豆，平衡体内雌激素。常泡澡、常泡脚，促进血管收缩、扩张。身体健康就去献血，促进自身代谢能力。中药调节，清除体内代谢淤积，平衡气血。少吃快餐，减小饱和脂肪摄入。少熬夜、每天运动，这个好处大家应该都知道吧。

56、*经周期：一般是28～30天，但只要有规律性，均属于正常情况；*经期(也称行经期)：大约是2～5天，一般是第一天**不多，第二三天增多，以后逐渐减少；**量：一般是20～100毫升，每天换3～5次卫生巾；**颜色：暗红色，无血块。

57、①用电脑时间过长②照明太亮或太暗③脏手擦眼④躺在床上看书⑤过度紧张、抑郁⑥头部或者眼睛受到意外撞击或伤害⑦看书写字时间过长。好的饮食习惯是健康视力的保障，常吃含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒等很有好处哦。

58、和路雪旗下的王牌产品可爱多(抹茶红豆口味)，配料表中专门标出了食品添加剂一项，内容包括：单、双甘油脂肪酸酯，瓜尔胶，槐豆胶，卡拉胶，焦糖色，胭脂虫红，天然胡萝卜素，亮蓝，食用香精，磷脂。这是吃雪糕呢，还是吃添加剂呢。

59、原味酸奶一般不含添加剂，天然、对奶源质量要求高，因此营养也最高。但一些原味酸奶也用了不少添加剂。所以选酸奶，看配料表，原料种类越少越好。传统瓷瓶老酸奶和茯苓酸奶也是不正确的选择。果味酸奶添加剂较多，谷物酸奶则加入了

60、煮水饺时，水开后加点盐，饺子就不粘连。炖肉时，加几块桔皮，可除异味和油腻。煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。煮牛肉时，加点醋可使其软化。今天是母亲节了，让妈妈也尝尝你的手艺！

61、通过掉色的情况能判别紫米的真假。在淘洗时，好紫米掉色轻微，淘米水呈浅紫色略发红；而染色米掉色特别严重，淘米水呈紫黑色。最后需要提醒大家的是，花青素有保健功能，淘米时动作要轻，1次就好，以免色素过多损失，营养价值下降。

62、白萝卜半个切薄片，加适量水，旺火熬3分钟，文火熬5分钟，倒入盆中，待温后，反复洗脚，连洗数次，连用3～5天。黄豆150g，水约2斤，小火煮20分钟，待温泡脚，可多泡会儿，治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗3-4天可见效。

63、少吃重口味食物：要吃少盐、味道清淡的食物。多吃排水食物：如红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不正确的排水食材。勤泡澡：泡澡能提高身体的新陈代谢、促进血液循环，将多余的水分和废物从体内扫光光。坚持运动：如有氧运动、伸展体操等。

64、菊花茶：不仅能防辐射，而且有助于缓解眼睛疲劳；绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；枸杞菊花红枣：能明目，提高免疫力；玫瑰花玫瑰果千日红菊花绞股蓝：保护肌肤、排毒养颜、补血、明目；白菊茶上等乌龙茶：有利排毒。

65、刚供暖做好四件事：①清扫暖气死角。②每天开窗三次：供暖初期室温突然变高，人体对冷热的调节还没适应，可通过室内外空气交换调节。③暖气上搭条湿毛巾：保持空气湿润。④增加运动量：长时间处在温暖环境中，身体能耗过少，易导致肥胖。

66、第1步：避免致癌物。至少做到一点：戒烟。第2步：多喝水、不暴饮暴食。第3步：尽量蹲姿排便。第4步：每天喝杯绿茶。第5步：感觉压力大时做深呼吸。第6步：居安思危。第7步：坚持锻炼。第8步：活到老学到老。第9步：睡眠规律。第10步：常用脑。

67、很多男性感觉一旦性兴奋到了一定程度就一发不可控制。男人克服早*，让*生活进程很好的掌控在自己手中的秘诀不是保健品和壮阳药，而是对自己的性反应要了解，敏感的体会**受到刺激后的身体反应，科学学习性反应全过程，准确掌握的阈值。

68、相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。

69、方法一：常喝白开水利尿排毒、消除废物之功效。方法二：常喝枣姜汤减少感冒及其他疾病的作用。方法三：坚持冷水洗脸方法四：床头常放柑桔或薄荷油柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。方法五：夜卧桑菊枕冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。

70、放牙刷的最差地点是卫生间洗手池边。洗手池一般都在抽水马桶旁边。亚利桑那大学环境微生物教授恰克·哥班指出，抽水马桶上每平方厘米有6万个细菌，冲马桶时，这些细菌可以被冲到30厘米远处，污染牙刷。对策：最好把牙刷放在卫生间带门的橱柜里。

71、美国加利福尼亚大学研究发现，吃宵夜可能会导致记忆力下降。与进食时间正常的实验鼠相比，在通常应该睡觉的时间进食会损害实验鼠的记忆力，它们要花更长的时间才能认出熟悉的物体，即便它们的睡眠时长与遵循正常进食和睡眠时间表的实验鼠一样。

72、春困来袭。在有些“特困”人士看来，早晨起床就像酷刑，要靠闹钟响三遍，才能恋恋不舍地与床板分离。人体处于睡眠状态时，血压相对降低，心跳减慢。此时突然被闹铃等因素惊扰，造成突然快速苏醒，会使人产生心慌、情绪低落等，就像喝醉了酒一样。

73、人体组织60%都是水，缺水会导致疲劳、血液黏稠、心脏负荷增大等一系列问题，尤其是锻炼时，更不能缺水。建议最好在运动前1个小时喝水，尤其是做高强度运动时。如果锻炼强度大，时间超过3小时，可以喝点儿牛奶或巧克力奶，以补充随汗液流失的钠和钙。

74、白天的生活习惯要好：控制白天的睡眠时间，少喝含咖啡的因饮料，傍晚前适度运动。把握睡前黄金30分钟：不要进行声光刺激，不要进行高注意力的活动，读睡前故事，忌吃过多油腻食物。严禁周末过度补眠。营造舒适空间：没有灯光；气温凉爽；湿度适中。

75、①坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则。②每天补充足量水分，至少六大杯水，保证喝得健康。③完善饮食结构，蔬菜、水果、肉类、海产品合理搭配。④定期清理内环境，菌类食物和海藻类食物能起到排毒的作用，富含粗纤维的蔬菜也可起到清理肠道的作用。

76、南非心理学家研究发现，人脑中存在一种食物缺乏恐慌信号，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，而人一旦进入恐惧、压力的状态，大脑就会向肾上腺发出信号，导致大量皮质醇释放。皮质醇水平升高可能导致人暴饮暴食，进而造成体内特别是腹部脂肪堆积……

77、足跟角质过厚并干裂与遗传和年龄均有关，6招可缓解：?每天充分泡脚;?浮石、泡沫陶瓷磨除;?涂足跟去角质膏；?涂尿素霜，使角质柔软;?穿袜子，不裸露脚跟;?晚间可用硅胶保湿脚套保养，亦可涂上凡士林再覆保鲜膜;?芦荟汁做脚膜，抑制真菌免脱皮。

78、豆类：补充铁质菠菜：含有矿物质镁，将肌肉中的碳水化合物转化为能量草莓：含有维生素C，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养香蕉：含有碳水化合物，同时还富含钾脱脂酸奶：减轻腹痛、疲乏，心情烦躁等症状麦片：富含纤维的食物，使人保持精神饱满。

79、你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。无须把自己摆得太低，属于自己的，都要积极地争取；不必一而再的容忍，不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板，世界给你回馈才会多点。

80、唱歌跑调可能是“失歌症”，“失歌症”分为先天五音不全和后天性两种，以先天性为主。患者部分或全部丧失认知音符和歌唱演奏欣赏乐曲等能力。这类人多半有方向感不好、整理能力差、沟通能力差等表现，成人纠正起来比较困难，最好在儿童时期进行纠正。

81、睡觉前，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次5分钟。可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，起到防脱发的作用。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

82、《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。

83、①生石灰捂黄的芒果，表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味;②颜色鲜艳的龙眼可能经酸性溶液浸泡，会引起腹泻和咳嗽;③西瓜皮上的条纹不均匀，瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，可能超标使用催熟剂和膨大剂;④表皮嫩黄好看，但口感僵硬且不甜的香蕉是用氨水催熟。

84、经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

85、龙眼壳味甘、性温，散风疏表、消疹止痒，临床用以治疗皮肤瘙痒症及荨麻疹，疗效颇佳。取龙眼壳30g，加水1000ml，浸泡2小时，大火煮沸，改文火继续煎20分钟，放凉后用药汁擦洗患处，每日2次。一般连用7天可愈。此方简便易行，经济实用，无不良反应，患者不妨一试。

86、一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪少用眼。

87、嫩蚕豆营养丰富，可以益气健脾，利湿消肿。教大家做五香水煮蚕豆~材料：新鲜蚕豆；配料：草果，红椒，八角，花椒，盐。做法①将蚕豆洗净后放入锅内，加两碗水漫过蚕豆；②加入所有配料，放半勺食盐；③盖上锅盖煮至水变干；④不揭开盖子焖一会让蚕豆更好的入味。

88、荞麦含有强力抗氧化物，可以降血脂、增强血管弹性、防止血液凝结，是很好的护心食物。此外，其降血压和助眠的效果也很好。荞麦还是很好的大肠清道夫，纤维含量是一般白米的6倍，所以有“净肠草”之称。可以将荞麦面凉拌、煮汤。也可以将荞麦和米饭一起蒸或熬粥。

89、轻微扭伤时，可进行按摩治疗。治疗手腕扭伤最有效的是指压阳池穴。以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指一面吐气一面强压10秒钟才放手，如此重复3次；同样，如果是脚脖子，指压解溪穴也很有效。指压要领同前，在指压后肿消、痛止。如果扭伤情况严重则不宜用本法。

90、人可以不美丽，但不能没有健康。2人可以不伟大，但不能失去尊严。3人可以不成功，但不能放弃追求。4人可以不永恒，但不能绕过沧桑。5人可以没有钱，但不能成为奴仆。6人可以不成名，但不能沽名钓誉。7人可以不高尚，但不能厚颜无耻。8人可以不慈悲，但不能失去善良。

91、按自然界属性，春属木，与肝相应，中医认为肝主情致，立春后养生主要是护肝，保持心情舒畅，防止肝火上升；戒暴怒忌忧郁，做到心胸开阔，都有利于疏肝理气。多吃油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的蔬菜。

92、美国哈佛大学等机构一项最新研究显示，长期坚持喝酸奶有助于降低患2型糖尿病患病风险。有喝酸奶习惯的人患糖尿病风险整体要低约18％，而不同种类、脂肪含量不同的酸奶都有此类效果。酸奶中的益生菌有助于改善肠道内环境、减少炎症发生并调节与食欲控制有关的激素。

93、中医开药方，如同将军布兵阵，谁坐镇中央统领全局、谁做开路先锋、谁主攻，分工明确，有君、臣、佐、使之分。明代大医张景岳善兵法，有数年戎马生涯经历，他的书中，借用药如用兵之义，以方药列八阵，排列有：补阵、和阵、攻阵、散阵、寒阵、热阵、固阵、因阵，别有趣味。

94、①在墙角通话，信号差，使手机的辐射功率增大。②挂腰间，可能会影响生育。③拨电话时紧贴耳朵，拨出电话而未接通时，辐射会明显增强。④信号越弱，耳朵贴得越近，头部受到的辐射成倍增加。⑤一只耳煲手机粥，每隔一两分钟轮换接听。⑥频繁移动，造成信号短时间高功率发射。

95、因为少食多餐可以中和胃酸，减轻胃窦部扩张，使胃酸分泌和浓度减少，从而减轻胃酸对溃疡面的刺激，有效缓解胃痛的发作，有助于促进溃疡面的愈合。病人一般每日需吃四五餐，待病情稳定后改为一日三餐，但应控制每顿餐的进食量。如有些病人饭量较大，可在三餐之间加少许点心。

96、又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。然，燃也。谷，两山所夹空隙也。该穴名意指肾经外涌的地部经水在此大量气化。本穴物质为肾经涌泉穴传来的地部经水，性温热，至本穴后水液大量气化水湿，经水如同被燃烧蒸发一般，故名。然谷穴擅长升清降浊、平衡水火，常用于治疗阴虚火旺。

97、生气就会消福报，火烧功德林，大人小人都知道。劝劝大家说些笑，原谅包容一定要。助人为乐有福报，良心道德不可少。满面笑容做得到，身休健康病都跑。不要计较或比较，肚量大就人缘好。退一步又忍一下，看破放下没烦恼。自利利他多行善，大给化小小化无。好人一定有好报，时间到时便知道。

98、幸福不是你房子有多大，而是房里的笑声有多甜；幸福不是你的爱人多漂亮，而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是在你成功时的喝彩多热烈，而是失意时有个声音对你说:朋友别倒下。幸福不是你听过多少甜言蜜语，而是你伤心落泪时有人对你说:没事，有我在。人生中最大的幸福就是所有亲人朋友都健康平安。

正能量指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。给人一种积极的、健康的、催人奋进的正能量。下面我为大家带来正能量特别走心的干净文案，希望对您有帮助，欢迎参考阅读!

正能量特别走心的干净文案

1、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

2、最快活的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充足享受自己已有的东西。

3、坚持不一定成功，但不坚持一定不会成功，并不是井里没水，是挖的不够深;不是成功来的慢，是放弃的快。

4、旧的东西再不放开，即使新的来了，你也会因为腾不开手而错过。

5、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。

6、你被拒绝的越多，你就成长得越快;你学的越多，就越能成功。

7、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。

8、人生总要勇敢一次，抛下一切顾虑，去做你真正想做的事。

9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

10、宁可此刻多流汗水，也不要将来流下泪水;此刻的无悔永远不会是将来的后悔;不要花费时间去幻想如果，不然最后只能尝到苦果!为了以后的美好生活，加油!

11、无论多大风多大雨，我都要去接你。

12、我喜欢早上起来时一切都是未知的，不知会遇见什么人，会有什么样的结局。

13、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

14、为什么要努力?因为有一天，我没到场的时候，没有人敢动筷子。

15、生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方会变得更坚强。

16、所有的愤怒，基本上都源自于没钱;所有的励志，基本上目标都是挣钱;所有的幸福，基本上状态都是有钱。为了人民币，你凭什么不拼命!

17、挫折是人生的台阶，磨难是最好的历练。不拼不搏，人生白活;不苦不累，生活无味;不艰不难，日子不甜。我们要天天为自己人生的每一步鼓掌，时刻为自己的成长、成熟和成功喝彩!

18、人生只有闯出来的美丽，没有等出来的辉煌。

19、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄;人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。

20、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃，一个叫初心，另一个叫理想。

21、因为你还有很多的明天，很多的梦想，所以今天需要更加努力，加油吧~有梦的人!以足够努力的现在，换取心之向往的未来。

22、其实你可以再任性一点，不想做的事可以拒绝，做不到的事也不用勉强，委曲求全从来都不会带来快乐!

23、没死，就不要把自己当成废物。

24、每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的。

25、世界没那么美好，也没那么糟糕。遇事无论好坏，坚韧淡定，做最坏的打算，同时相信奇迹。

26、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。

27、命运和偶然的分别，是命运早已埋下了伏笔，我们却往往要等到许多年后，蓦然回首，才惊觉那深沉的一笔。

28、做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃。想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知道自己有多优秀。与其抱怨，不如改变。你若不成长，谁来替你坚强。

29、生活总是两难，再多执着，再多不肯，最终不得不学会接受。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

30、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而是常常因为别人而消耗着自己。每天都是新的一天，不要因为别人而活，要做最真实的自己，忘记烦恼，迎接彩虹。

31、下了决心要做的事，要保持不动声色，却满心澎湃去完成!一定行的。

32、“我只是需要一个不会放弃我的人。”多么经典的话语呀，多么残酷的现实呀，所以，我们做到自己不能放弃自己，不要总是乞求别人。

33、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。

34、人生若要焕发光彩，奋斗是最好的磨刀石，即使是泥巴也会在烈火的洗礼中拥有坚强的体魄。

35、人生如骑自行车，方向掌握在自己手中，用力蹬才能前进，一路上不管逆风还是顺风，全凭自己掌握。你的未来取决于你的现在，有多少付出就有多少收获!

36、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天你不用力走，明天就要用力跑。如果无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大，强大到能够应对下一场挑战。

37、含泪播种的人一定能含笑收获。

38、得到的、失去的、在乎的、忘掉的、都让它随风而去。

39、我告诉自己，要独立，要坚强，要勇敢，要活的漂亮，要让自己永远善良。

40、不必证明自己，成为自己就好了。

41、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

42、世上没有那么多天赋异禀，优秀的人总是努力地翻山越岭，你要知道：最终使你脱颖而出的，是持之以恒，是真正坚持做一件事，而时间会看得见。

43、放下昨天才可能用心对待明天，放下过去才能有真正意义上的未来，放下是一种睿智的人生态度，放下，让你的心灵更轻盈，人生更幸福。

44、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。

45、想要就去争取，努力就会拥有，与其羡慕别人，不如被人羡慕!努力从来不会白费，今日撒下种子，正在你看不见的地方，悄悄地生根发芽。

46、活的开心最重要，不管有多少挫折，都要努力冲过去。

47、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

48、让对方耸起肩膀的语言：做得好!

49、属于自己的，不要放弃;已经失去的，留作回忆。

50、明白自己是谁，适合做什么，目前该干什么，比盲目去努力更重要。

抖音最火正能量 说说

1、最远的旅行，是从一个人的心到另一个人的心。

2、跟自己喜欢的人传绯闻是一件很幸福的事情早安!

3、终于，我伤害了我最爱的人。并且亲手把他推给了别人。

4、每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。

5、人生就像坐飞机，飞多高不重要，重要的是安全到达目的地。

6、如果我可以拥有一种本领，希望是帮人忘记伤痛，只记得美好。

7、最浪漫的三个字不是“我爱你”，而是“在一起”。

8、你相信你行，你就活力无穷;你认为你自已不行，就会精神萎靡。

9、心太软，别人伤害你，或者你伤害别人，都会让你在心里病一场。

10、给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖;芬芳过往，岁月静好!

11、世界上根本没有感同身受这回事，针刺不到你身上，你永远不知道有多痛。

12、说话时夹带外语就像牙齿上的肉屑，除了说明吃的好以外什么也证明不了。

13、人在的时候，以为来日方长什么都有机会，其实人生是减法，见一面，少一面。

14、闭上眼睛，清理内心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

15、抱怨身处黑暗，不如提灯前行。愿你在自己存在的地方，成为一束光，照亮世界的一角。

16、如果一个人没有经历过那种持久不舒服的状态，你是不可能让自己实现人格、知识方面的转型。

17、能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真;无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。

18、爱是亘古长明的灯塔，它定晴望着风暴却兀不为动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。

19、世上就两种工作就是jobs：一种工作就是没意思，发奖金才干;另一种工作就是旅游，交门票他还干。

20、如果一个人能够看透你笑容背后的悲伤，你怒火里掩藏的爱意，你沉默之下的原因，那么他就是懂你的人。

21、如果你爱上了某个星球的一朵花。那么，只要在夜晚仰望星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花。

22、我爱你，可是我不敢说，我怕我说了，我马上就会死去，我不怕死，我怕我死了，再没有人像我一样爱你!

23、早晨，当朝霞舞动着她柔曼的翅膀，将你的梦轻轻唤醒，一丝清新的空气，一缕带给你快乐的阳光。早安!

24、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上无法停息。

25、人人尽说江南好，游人只合江南老。春水碧于天，画船听雨眠。垆边人似月，皓腕凝霜雪。未老莫还乡，还乡须断肠

26、把弯路走直的人是聪明的，因为找到了捷径;把直路走弯的人是豁达的，因为可多看几道风景。路不在脚下，路在心里。

27、真正的成功，也许只有一种：平常，有人想着你;落难时，有人帮你;年老时，有人陪着你;没钱没闲，能快乐做自己。

28、不知又是何时，青春的脸上留下了许多岁月的印辙。岁月的无情，生活的磨练，一点一点的改变了我们的容颜和我们的心。

29、如果你不能陪我到最后，就不要半路进入我的生活。你知道，我可以习惯独自一人，但是我们都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

30、工作本是一次旅行，不要把压力当作风景，更不要用疲惫代步快乐，把微笑做成书签，放在停止的页面，朋友，周末轻轻松松，休息一下吧。

31、水从容，才一路逶迤，永不停息;人从容，才宠辱不惊，进退自如。若要愉悦，就无需计较身边的人的态度;若要前行，须离开现在停留的地方。

简单的正能量 句子

1、见钟情，往往是见色起意。日久生情，不过是权衡利弊。连白头到老，都只是习惯使然。

2、喜欢你的人很多，不缺我一个;我喜欢的人很少，除你就没了。

3、怀念是生命中最无能为力的事。看着满心的疮痍，你以为你老了，其实那是你空了。

4、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不一样呢?事实上，正确的寒暄务必在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

5、如果一个人足够想你，他绝对会忍不住思念来找你，而不总是你理他，他才理你。友情也好，爱情也罢，这之间没有腼腆一说。早安!

6、女人如果遇到好男人，一辈子都不需要成熟起来。女人越来越成熟坚强，都是因为她们没有遇上好男人。

7、有人曾经说过，当你停下来思考自己是否爱着某个人的时候，那就表示你已经不再爱他了。

8、谁都终将被扔回时间的海底，在那里与鱼虾贝壳沧海桑田一同聆听无边寂静，而在这之前，我们能指望的，大约只是生的优雅可以抚慰它的渺小。早安!

9、谁伤害过你，谁击溃过你，都不重要。重要的是谁让你重现笑容。

10、每个早晨我都在等，等你睁眼发现我就在你眼前;每个早晨我都在等，等你侧耳聆听一句温柔的早安，我要让你每天听见。早安!

11、从没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，都将绚烂成花。

12、不要轻易评价别人，因为你没有经历过他的人生。

13、没有经济上的独立，就缺少自尊;没有思考上的独立，就缺少自主;没有人格上的独立，就缺少自信。早安!

14、学会对繁杂的生活做减法，学会把最温柔的笑容，给你身边最亲近的人，不仅爱孩子爱父母，更懂得爱自己，爱当下拥有的一切，这才是一个女人最强大的样子。

15、两个人之间，短期交往看脸蛋，长期交往看脾气，一生交往看人品。早安!

16、每个女孩，都有自己的了不起。你的优秀，不需要任何人来证明。因为女人最大的精彩，就是独立。

17、紧张时放松自己，艰难时善待自己，烦恼时安慰自己，开心时祝福自己，成功时犒劳自己。早安!

18、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。

19、努力追求是修行，彻底放下也是修行;带着不要的心，做出最大的努力，能接受一无所有才能更勇敢热烈地追求，并在得到的那一刻感恩知足，即便再次失去亦是心满意足。――汪冰

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